️Сегодня в Центре «Мой бизнес» состоялась панельная дискуссия, посвященная сохранению здоровья предпринимателей.

В формате живого диалога три эксперта разъяснили ключевые аспекты:

— Дмитрий Лысак, реабилитолог, директор центра «Пропорция твоего тела», рассказал, как организовать рабочее пространство, чтобы снять усталость и боль в теле.

— Маргарита Юрьева, нутрициолог, поделилась рекомендациями по сбалансированному питанию, поддержанию энергии и режиму сна. Участники получили чек-лист по полезным пищевым привычкам.

— Екатерина Белова, бизнес-психолог, объяснила, как распознать признаки психологического неблагополучия и какие привычки помогают справляться со стрессом и тревогой.

Благодарим всех участников за включенность!

Мероприятие организовано Центром поддержки предпринимательства Мурманской области.

Центр «Мой бизнес» Мурманской области оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».